Le soleil brille, l’été est à son apogée, votre énergie est explosive…que ces belles journées vous permettent également de vous ressourcer dans la chaleur des moments conviviaux, l’été étant propice à ces moments d’échanges, dans la douceur des soirées estivales.
Pour Caroline et moi-même, il est temps malgré tout de se projeter dans la saison automnale. L’automne, tout comme le printemps, est considérée comme une saison intermédiaire, saison de nettoyage, de revitalisation, quand cette belle énergie estivale commence à décliner et qu’il est bon de se préparer aux rigueurs de l’hiver.
Nous vous proposons LES JOURNEESRESPIRE D’AUTOMNE
Laissez-vous aller le temps d’une journée pour vous
drainer, vous relaxer, rééquilibrer vos flux d’énergies et vous initier à la
naturopathie si vous le souhaitez.
Les fruits frais de saison sont vos alliés durant cette
journée, vous incitant à continuer de les consommer durant l’automne pour vous
sentir fort, résistant…
et vous connecter à une énergie plus intérieure, qui peut être nécessaire à la maturation d’idées, de changements, de projets…
RESERVEZ VOTRE JOURNEE : pour votre bien être, les places
sont limitées.
JOURNEES RESPIRE,
un rendez-vous qui nous tient à cœur avec Caroline,
des journées conviviales qui nous placent l’une et l’autre au cœur de nos
métiers de thérapeutes : des pratiques complémentaires pour une démarche
globale de santé, de bien être et de prévention.
Faites sécher les fleurs uniquement. Le séchage permet
d’éviter la moisissure de la préparation à cause de l’humidité. Mais si les
fleurs sont cueillies l’après-midi, lorsque le soleil a séché la rosée du
matin, il est tout à fait possible d’utiliser des fleurs fraîches pour la macération.
MATERIEL
1 pot en verre avec un couvercle
1 passoire
INGREDIENTS
Paquerettes
Huiles végétales non sensible à
l’oxydation : tournesol, argan, macadamia, noyau d’abricot… ;
possibilité de mélanger 3 huiles maximum.
REALISATION
Placer les pâquerettes dans le bocal
Remplir d’huile jusqu’au-dessus des fleurs, qu’elles soient complètement recouvertes
Fermer avec le couvercle
Laisser macérer pendant 5 semaines, de préférence au soleil. Le soleil active le procédé de macération, mais mieux vaut envelopper le bocal de tissu ou papier kraft, pour que les rayons du soleil n’altèrent pas la préparation.
Filtrer, bien presser le filtre. Remplir 1 ou plusieurs flacons.
Le printemps est là, vous avez envie de vous relaxer, vous nettoyer, vous régénérer…
UNE JOURNEE pour faire une PAUSE et trouver un nouveau SOUFFLE !
Profitez d’une journée
exceptionnelle durant laquelle des séances énergétiques, sauna
infrarouges, des massages, des boissons détox et des ateliers vous offrirons
une synergie pour vous connecter à l’essentiel, accueillir et apprécier
l’instant présent sans préoccupations. Une journée conçue rien que pour vous,
pour vous ressourcer, juste en vous laissant guider dans la bienveillance et la
sérénité.
Dans la simplicité et l’authenticité, vivez ce renouveau à l’espace Un Air de Santé à Montbazon, au sein d’une nature préservée. Et si vous le souhaitez, venez en famille ou entre amis.
Aujourd’hui, nous le savons et nous le remarquons, les équilibres naturels de la planète sont perturbés. En découle la fragilisation du monde vivant et l’apparition de nouvelles maladies : végétaux, animaux et humains, tout le monde est relié, tout le monde est touché.
Dans le paysage sanitaire actuel qui risque de s’étendre dans le temps, une évidence : l’Homme doit devenir fort et résistant.
RENFORCEZ VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE ! La perfection de notre physiologie, Un processus biochimique de pointe, D’une performance absolue, Inégalable scientifiquement, A condition de l’entretenir!
QUELQUES BASES INCONTOURNABLES…
Tout commence dans le ventre…
L’intestin grêle, l’artisan de l’immunité à 80%, chouchoutez le ! C’est à son niveau que se passe l’assimilation des aliments de qualité que vous ingérez, c’est à son niveau que les intrus sont stoppés (bactéries, virus) et c’est de lui aussi que dépend votre équilibre nerveux ( le 2ème cerveau !).
Son copain le gros intestin ou côlon, lui, participe dans une moindre mesure à cette protection, son travail est l’élimination des déchets. Très important ! A ce stade, la fréquence et la consistance des selles sont révélatrices d’un bon fonctionnement de ce tandem intestinal et de l’ensemble du système digestif.
Limitez les sucres
Sauf les fruits ! Le sucre, sous ses aspects rassurants, fragilise émotionnellement, rend irritable, acidifie et encrasse l’organisme, déstabilise le système digestif.
Alimentation : de saison et de proximité
VITAMINES D ET C : une supplémentation pendant toute la période hivernale est vivement conseillée, suivant l’état de santé et l’âge.
OLIGO-ELEMENTS Zinc : source dans les huîtres, lentilles, viande rouge (une fois par semaine), céréales complètes, oeufs (jaune) Sélenium: 2 noix du Brésil par jour
Huiles essentielles, vos protectrices
Tea tree: quelques gouttes dans votre lotion naturelle désinfectante pour les mains.
Ravintsara : 2 gouttes en friction sous la plante des pieds .
Pin sylvestre : 2 gouttes en friction sur les surrénales le matin.
Respirez ! Aérez les pièces de vie, bougez en plein air, Bol d’Air Jacquier®, jardinez…
Activité physique : 30 minutes par jour, c’est la recommandation du syndicat des médecins du sport.
Vie sociale et familiale : ne restez pas seul, restez en lien, prenez soin de ceux que vous aimez, explorez et découvrez d’autres facettes de vous, du monde, de la vie, gardez le contact avec le réel…
Méditation, lectures, contemplation sont les bienvenues pour une vie apaisée, sereine, attentive à vous et aux autres, pleine de partage et d’amour, pour un esprit claivoyant, …
AINSI REUNISSEZ CES QUELQUES CONDITIONS POUR GARDER CONFIANCE.
Faites-vous accompagner, consultez votre médecin. Les naturopathes restent également plus que jamais à votre écoute, vous apportant des conseils complémentaires pour redonner tout le potentiel protecteur à votre système immunitaire. Vaccinés ou non, l’hygiène de vie devient incontournable en ces temps troublés, pour rester en santé, et même l’optimiser afin de compter sur vos forces en cas de maladie.
Bientôt le printemps ! Ne manquez pas votre rendez-vous santé préventive avec une cure de détoxication. L’organe à l’honneur : le FOIE
Du nom de l’inventeur René Jacquier, en 1950, c’est un dispositif qui favorise l’oxygénation cellulaire en inhalant un extrait huileux de pin des Landes .
La démarche
René Jacquier était un biochimiste reconnu, décédé en 2010 à l’âge de 99 ans. Il était passionné par la recherche de molécules naturelles qui contribuent au maintien de la santé. S’intéressant à l’oxygène et l’importance de sa biodisponibilité dans le corps, il a découvert l’huile essentielle de térébentine (issu du pin) et son implication majeure dans l’oxygénation de nos cellules. Dans des conditions données, de température, de pression, etc…les molécules volatiles qui se dégagent de cette huile de pin ont la capacité de capter et redonner 168 fois leur poids en oxygène. Ainsi il invente le Bol d’Air, un dispositif qui recrée les conditions naturelles d’une forêt de pin des Landes (soleil, vent…) : les molécules volatiles qui s’en dégagent (alpha-pinènes), quand elles sont inhalées ont la capacité de se lier à l’hémoglobine du sang et de se transformer en molécules porteuses d’oxygène. L’oxygène est alors facilement transporté et assimilé par les milliards de cellules.
VERSUS OXYGENATEUR MEDICAL
L’oxygènateur médical apporte rapidement une grande quantité d’oxygène dans les poumons. Dès l’arrêt de l’utilisation, le taux redescend.
PAS D’APPORT D’OXYGENE MAIS BIODISPONIBILITE FAVORISEE
Avec le Bol d’Air Jacquier®, le principe est de ne pas apporter d’oxygène, l’air respiré est suffisant, mais de favoriser la pénétration de l’oxygène dans tous les tissus. L’arbre respiratoire n’est donc pas le seul concerné, l’organisme entier en bénéficie. Les alpha-pinènes activés captent et distribuent l’oxygène, dont le taux augmente progressivement et se maintient. Il n’y a aucun risque d’apport en excès.
Ce principe va donc équilibrer l’oxygène présent dans nos cellules. Celles-ci en sont souvent carencées, les modes de vie, la pollution, le stress et les maladies en sont les premières causes ; on parle d’hypoxie. Les sportifs de haut niveau présentent quant à eux souvent de l’hyperoxie. Donc en carence ou en excès, les molécules volatiles de pin inhalées à la sortie du Bol d’Air Jacquier® vont venir réguler l’oxygène présent dans chaque cellule. L’organisme est fortifié, les sportifs récupèrent plus facilement.
POUR QUI ?
L’oxygène est indispensable à la vie, c’est le premier élément qui apporte l’énergie nécessaire au fonctionnement de tous les organes, les muscles, le cerveau.
Les études de René Jacquier démontent qu’il y a hypoxie (c’est à dire manque d’oxygène dans les cellules) dès lors qu’il y a une maladie chronique diagnostiquée médicalement ou une dysfonction récurente : sommeil, fatigue, maux (de ventre, de tête, musculo-articulaires,…), stress, …
L’exposition à la pollution n’épargne personne, à différents degrés suivant nos modes et lieux de vie, et diminue l’assimilation de l’oxygène par nos cellules.
Sans oublier l’avancée en âge qui engendre un ralentissement général des fonctions physiologiques. L’hypoxie entrainant une forte augmentation des radicaux libres accélère le vieillissement et affaiblit le système immunitaire.
L’hyperoxie des sportifs de haut niveau peut également exposer à l’attaque radicalaire, à l’inflammation et à une fragilisation immunitaire.
René Jacquier a donc démontré qu’une bonne régulation de l’oxygène cellulaire favorise un bon fonctionnement du système immunitaire, entre autres.
LE BOL D’AIR JACQUIER® AUJOURD’HUI
En ces temps à risques épidémiques élevés, on comprend mieux pourquoi une bonne oxygénation contribue au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Malgré les consignes sanitaires (distanciation physique, masque et gel hydroalcoolique), il est indispensable de s’oxygéner. Trouver des solutions pour aérer son intérieur, s’aérer sur son balcon, marcher, courir, jardiner si celà vous est possible… Bouger, s’étirer, se muscler, faire un minimum d’exercice physique (les offres sur les réseaux internet sont diverses et ne manquent pas) apporte une oxygénation tissulaire indispensable.
S’oxygéner, c’est aussi mieux éliminer les toxines et donc diminuer l’exposition à l’hypoxie. Le CO2 inspiré dans les masques est une toxine.
Prévention
Si vos conditions d’oxygénation sont insuffisantes, si vous souhaitez améliorer votre oxygénation cellulaire, pensez au Bol d’Air Jacquier®. Vous agirez ainsi de façon préventive.
Accompagnement
Pendant la maladie, des séances d’inhalation soutiendront votre traitement médical. Et après la maladie, elles vous accompagneront dans votre convalescence pour lutter contre la fatigue et retrouver votre belle énergie.
